ジムに慣れてない方へ向けた、ダイエット用トレーニングメニュー[45分コース]

ジムに慣れてない方へ向けた、ダイエット用トレーニングメニュー[45分コース]
ジムに慣れてない方へ向けた、ダイエット用トレーニングメニュー［45分コース］みなさん、こんにちは！姿勢改善×ボディメイクのプロの谷俊治です。＂思い切ってジムに行ってダイエット頑張って痩せよう！＂と思うけど、何をしていいかわからない・・・という方へ向けたトレーニングメニューをご紹介したいと思います！合計7種目！初めてという方向けというのと誰にでも当てはまるよう、どこのジムでもあるようなマシント(続きを読む)